这堂课将推动您的身体边界并教授另一种锻炼方式。您将学习将包含整个身体的基本组合和步法。班级强调交叉训练并泄漏到日常生活中。它将为您提供更好的精神和身体能量，并加强您的思维和机构，可以帮助改善日常生活。

汗水，雕刻和岩石在这次有意义的堵塞会议上启发。您不会随时聆听音乐，您将成为这令人兴奋的全身锻炼中的音乐，将有氧，调理和力量训练与瑜伽和普拉提移动相结合。专为所有健身水平而设计，磅为放松，通电，挑剔和摇滚，提供了完美的氛围！通过将焦点转移到节奏和卷来分散您从锻炼的强度和持续时间来分散您的注意力。英镑会话您是否完成了超过15,000代表，超过50个延长间隔峰，并通过70多种技术摇摆。你甚至不会意识到它。一旦你开始 - 你不能留下来。

旋转是一种高能量，低冲击课，您将烧焦卡路里和建筑心血管耐力和力量。这款精力充沛的有氧运动适用于各种年龄和健身水平 - 您能够控制自己的强度，同时通过激励音乐，队友和培训师的激励。准备好了让你的血液抽吸，同时冒汗像疯了一样，增加你的能量，脱毛脂肪，打造肌肉，并想要再回来！

缓慢强度 - 提供良好的姿势的形式和技术，并强调精神焦点和呼吸意识。非常适合初学者或喜欢慢速练习的人，同时仍然有一些力量的工作。

中级vinyasa流 - 这将有点快速，通过更多的姿势流动。将提供更具挑战性的姿势和引入基本姿势的进展。最适合那些练习瑜伽的人，然而将提供各级欢迎作为修改。

灵感来自传统的Cumbia，Salsa，Samba和Merengue音乐，Zumba®是一点嘻哈啤酒淘汰赛，是拉丁节奏和红热门国际舞步的组合。你会学会通过与这种乐趣和令人兴奋的班级一起跳舞的爱！

BBIN官网平台娱乐办公室为年度或学期提供普罗德娱乐会员资格。提供以下类型的Plourde娱乐中心会员资格：

• 校友 & Spouse
• 教师，员工和行政配偶
• 继续教育学生
• 明智的
• 兼职学生
• 研究生

会员定价

• 第一学期（9月至Dec.），130美元           
• 1st & 2nd Semester (Sept. to May), $280
• 第二学期（1月至5月），140美元
• 第二学期和夏季，250美元
• 夏季（5月至8月），90美元
• 年度（9月至8月），360美元

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• 请求会员续订

会员规则和法规：

1. 该中心成员可能每天为一位客人带来5.00美元。成员必须在控制台填写客人登记表格，客人必须签署豁免。
2. Plourde Recreation Center的使用和调度的首要任务将是营业大学学生，管理员，教师和员工的营业和开放的娱乐。
3. 所有成员都将负责了解和遵守与Plourde娱乐中心有关的所有规则和法规。
4. 男士和女式淋浴间和储物柜设施每天都提供。没有锁可以留下过夜。
5. 锻炼鞋类 - 所有成员都必须将锻炼鞋携带到设施中，并在锻炼之前改为它们。
6. 成员可能不会预留壁球法院，但可以先使用法院，先到先得。
7. 需要适当的运动鞋或运动鞋。除了配备非标记鞋底的宫廷鞋外，播放表面上不允许鞋底鞋。
8. 参与者负责对该设施的任何损害。必须立即向建筑主管报告所有损害赔偿金。
9. 个人文章不得在活动区域​​或走廊中保存。
10. 丢失并发现物品可以在BBIN官网平台休闲办公室声明和/或转入。
11. 会员（下文提到的）没有资格参加境内计划或娱乐教学方案。
     

欢迎学生，工作人员，教师和行政管理客人享受普利德娱乐中心。 

请联系 迈克罗迪耶 想要查询更多的信息。

Plourde娱乐中心及其设施适用于学生团体和大学外部境外租赁活动。如果您想要更多信息，请联系娱乐总监， 迈克罗迪耶 在508-767-7073。

每个月在学年，BBIN官网平台娱乐部门出版时事通讯，其中包括有关BBIN官网平台里的许多校内及俱乐部体育更新。

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